| 蒜台蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 484克 | 蒜台蛋炒饭热量/卡路里448千卡 | |||
 热量448千卡，相当于电工149分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 蒜台蛋炒饭热量448 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物36.2 克
- 钠124.7 毫克
- 钙18 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾140 毫克
