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三色果蔬炒饭的做法
三色果蔬炒饭的热量和减肥功效
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三色果蔬炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
盐
克
2
千卡
59
千卡
2克
0克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
料酒
克
25
千卡
114
千卡
0.3克
0克
总量
199
克
三色果蔬炒饭热量/卡路里
686
千卡
热量686千卡,相当于
砌砖
98分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
三色果蔬炒饭
热量
686
千卡
脂肪
100.1 克
蛋白质
3.3 克
碳水化合物
37.6 克
钠
10302 毫克
钙
73 毫克
铁
2.6 毫克
钾
10 毫克
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