| 赤小豆薏米粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薏米 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 小豆 | 克 | 773千卡 | 309千卡 | 20.2克 | 0.6克 |
| 总量 | 400克 | 赤小豆薏米粥热量/卡路里1315千卡 | |||
 热量1315千卡，相当于划船329分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 赤小豆薏米粥热量1315 千卡
- 脂肪3.9 克
- 蛋白质33 克
- 碳水化合物134.5 克
- 钠5.8 毫克
- 钙116 毫克
- 铁11 毫克
- 钾1098 毫克
