| 鳕鱼土豆糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳕鱼 | 克 | 88千卡 | 88千卡 | 20.4克 | 0.5克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 426克 | 鳕鱼土豆糕热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于赛艇27分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 鳕鱼土豆糕热量324 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质23.4 克
- 碳水化合物26.5 克
- 钠133 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾663 毫克
