| 青椒洋葱炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 867克 | 青椒洋葱炒牛肉热量/卡路里618千卡 | |||
 热量618千卡，相当于高尔夫球137分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 青椒洋葱炒牛肉热量618 千卡
- 脂肪3.34 克
- 蛋白质32.74 克
- 碳水化合物34.05 克
- 钠109.5 毫克
- 钙84 毫克
- 铁5.64 毫克
- 钾1227 毫克
