| 蛤蜊蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤蜊 | 克 | 164千卡 | 45千卡 | 7.7克 | 0.6克 |
| 总量 | 365克 | 蛤蜊蒸蛋热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于乡村舞36分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 蛤蜊蒸蛋热量164 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物2.2 克
- 钠309 毫克
- 钙59 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾235 毫克
| 蛤蜊蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤蜊 | 克 | 164千卡 | 45千卡 | 7.7克 | 0.6克 |
| 总量 | 365克 | 蛤蜊蒸蛋热量/卡路里164千卡 | |||
| 热量164千卡，相当于乡村舞36分钟消耗的热量...270 | |||||
