| 木耳炒百合热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 干百合 | 克 | 82千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 141克 | 木耳炒百合热量/卡路里113千卡 | |||
 热量113千卡，相当于粉刷38分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 木耳炒百合热量113 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质8.78 克
- 碳水化合物91.15 克
- 钠56.7 毫克
- 钙120 毫克
- 铁7.76 毫克
- 钾530 毫克
