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酸豆角炒莴笋丁的做法
酸豆角炒莴笋丁的热量和减肥功效
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酸豆角炒莴笋丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
酸豆角
克
88
千卡
41
千卡
2克
0.53克
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
1克
0.1克
总量
457
克
酸豆角炒莴笋丁热量/卡路里
122
千卡
热量122千卡,相当于
小提琴
49分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
酸豆角炒莴笋丁
热量
122
千卡
脂肪
0.63 克
蛋白质
3 克
碳水化合物
11.3 克
钠
35.6 毫克
钙
23 毫克
铁
0.9 毫克
钾
212 毫克
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