| 银耳红枣羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 80千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 桂圆干 | 克 | 31千卡 | 313千卡 | 4.6克 | 1克 |
| 总量 | 50克 | 银耳红枣羹热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡，相当于登山机17分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 银耳红枣羹热量111 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物140.8 克
- 钠89.4 毫克
- 钙75 毫克
- 铁8 毫克
- 钾1717 毫克
