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豆豉蒸鮰鱼的做法
豆豉蒸鮰鱼的热量和减肥功效
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豆豉蒸鮰鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鮰鱼
克
2141
千卡
240
千卡
17.57克
14.53克
豆豉
克
132
千卡
254
千卡
24克
2.6克
总量
944
克
豆豉蒸鮰鱼热量/卡路里
2273
千卡
热量2273千卡,相当于
大提琴
1136分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
豆豉蒸鮰鱼
热量
2273
千卡
脂肪
17.13 克
蛋白质
41.57 克
碳水化合物
47.54 克
钠
621.8 毫克
钙
29 毫克
铁
3.7 毫克
钾
1041 毫克
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