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包菜胡萝卜炒肉的做法
包菜胡萝卜炒肉的热量和减肥功效
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包菜胡萝卜炒肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
包菜
克
57
千卡
22
千卡
1.5克
2.61克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
总量
633
克
包菜胡萝卜炒肉热量/卡路里
1163
千卡
热量1163千卡,相当于
写字
646分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
包菜胡萝卜炒肉
热量
1163
千卡
脂肪
33.61 克
蛋白质
17.1 克
碳水化合物
22.31 克
钠
84.7 毫克
钙
60 毫克
铁
3 毫克
钾
286 毫克
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