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红豆西米露的做法
红豆西米露的热量和减肥功效
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红豆西米露
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
西米
克
250
千卡
195
千卡
12.4克
2.2克
花生米
克
504
千卡
298
千卡
12克
25.4克
总量
465
克
红豆西米露热量/卡路里
1307
千卡
热量1307千卡,相当于
街舞
167分钟消耗的热量...
470
查看菜谱做法
营养信息
红豆西米露
热量
1307
千卡
脂肪
28.13 克
蛋白质
44.27 克
碳水化合物
107.4 克
钠
8.7 毫克
钙
74 毫克
铁
8.38 毫克
钾
1644 毫克
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