主料 | ||
鸡蛋(泡芙原料)2个 | 西兰花(浓汤原料)0.5个 | 胡萝卜(浓汤原料)0.5克 |
虾仁(浓汤原料)80克 | ||
辅料 | ||
细砂糖(泡芙原料)3克 | 盐(泡芙原料)1克 | 清水(泡芙原料)125克 |
橄榄油(泡芙原料)50克 | 面粉(泡芙原料)75克 | 土豆(浓汤原料)1个 |
盐(浓汤辅料)1小勺 | 橄榄油(浓汤辅料)1小勺 | 白胡椒粉(浓汤辅料)0.5小勺 |
料酒(浓汤辅料)0.5小勺 | 现磨黑胡椒粉(浓汤辅料)0.5小勺 | 牛奶(浓汤辅料)120克 |
1/18. 先来做泡芙:鸡蛋磕进碗里;面粉过筛;将糖,盐,水,橄榄油放进奶锅里;
2/18. 将奶锅用小火煮沸;
3/18. 迅速倒入面粉,搅拌均匀;面粉拌至糊化即可离火;
4/18. 面粉糊稍凉后,分次加入蛋液;直至刮刀挑起,面糊呈倒三角状即可停止加入蛋液;
5/18. 烤箱通电,上下火210度预热;
6/18. 将面糊挤入烤盘里,彼此间留些距离;
7/18. 烤箱预热完成后,将烤盘放入烤箱中层,烘烤10分钟;再将烤箱上下火温度调至180度,烘烤25分钟;
8/18. 再准备西兰花浓汤材料:西兰花撕成小朵,用淡盐水浸泡片刻,洗净沥水备用;虾仁挑去虾线,洗净沥干水分,调入适量盐,白胡椒粉,料酒拌匀,腌制片刻;土豆,胡萝卜去皮洗净切丁;
9/18. 锅里放入适量清水,调入适量盐,橄榄油烧开;
10/18. 将所有材料分次放入锅里焯水,再捞出沥水;
11/18. 食材稍凉后,放入破壁料理机里;土豆,胡萝卜,虾仁可留一小部分出来;
12/18. 调入适量盐,现磨黑胡椒粉,橄榄油,牛奶;
13/18. 破壁料理机通电,启动“浓汤”程序;
14/18. 将浓汤倒入不粘锅,小火加热,让汤汁更浓稠;
15/18. 汤汁浓稠后,放入余下的土豆,胡萝卜拌匀,关火;
16/18. 泡芙烤好后取出;
17/18. 将泡芙顶盖切掉;
18/18. 填入西兰花浓汤,再放上虾仁;撒些现磨黑胡椒粉即可。
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