大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
不用面的蔬菜比萨

不用面的蔬菜比萨

大堡礁08

大堡礁08

11665人浏览
分享到:
收藏(121)
主料
西兰花2个适量芦笋2根适量菠菜叶适量适量
鸡蛋2个适量蛋清2个适量奶酪片适量
盐适量适量橄榄油适量适量

不用面的蔬菜比萨的做法,共3个步骤

1/3. 西兰花、芦笋切成小丁,平底不粘锅(我用的是8寸的锅)放橄榄油加热,油热后(但不要冒烟),放入西兰花、芦笋,炒2分钟,炒的时候在碗里打散鸡蛋。

2/3. 在锅里放菠菜叶,稍微翻炒,菠菜叶软了以后加少许盐,然后倒入蛋液,小火烤到蛋液凝固,关火。放上奶酪(用的是片的话撕碎),放入烤箱从上面加热到奶络融化并微微变成金黄。

3/3. 因为各家烤箱不同,你要根据自己烤箱的说明书操作。不用烤箱也可以,放了奶酪以后到奶酪融化再关火。

点赞(2489)
分享到:
收藏(121)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分
我要评论:
11665人查看,0条评论

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看