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三杯烧下巴

三杯烧下巴

大堡礁08

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主料
鱼下巴2片适量马铃薯150公克适量九层塔20公克适量
麻油2大匙适量姜片4片适量辣椒1条适量
葱1/2支适量蒜头6粒适量高汤1杯适量
海鲜用三杯酱汁2茶匙适量

三杯烧下巴的做法,共5个步骤

1/5. 将鱼下巴去鳞、洗净,并切块;辣椒、葱切段,备用。

2/5. 将作法1的鱼块放入150℃六分满的油锅中,以大火炸至油爆量减少〈约3分钟〉,鱼块呈金黄酥脆状,即可捞起。

3/5. 另热一锅,加入麻油,放入姜片,至姜片成捲曲状,再放入作法1的辣椒段葱段蒜头,一起爆香。

4/5. 加入海鲜用三杯酱、高汤和作法2的鱼下巴,以大火拌炒均匀直至收汁。

5/5. 加入九层塔拌炒即可。

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