主料 | ||
虾仁80公克适量 | 鱼肉80公克适量 | 干贝1颗适量 |
红萝卜20公克适量 | 鲜鱼煨汤600㏄适量 | 面条150公克适量 |
青江菜30公克适量 | 盐1茶匙适量 |
1/5. 干贝用温水泡发后抓碎成丝;红萝卜与青江菜分别洗净、沥干水份,红萝卜切小片,备用。
2/5. 虾仁洗净、沥干水份,鱼肉洗净、沥干水份并切片,再将虾仁及鱼片放入滚锅中汆烫,捞起泡入冷开水中过凉,备用。
3/5. 取一锅,将鱼煨汤放入锅中,待滚沸后,放入作法1的红萝卜片、干贝丝及作法2的鱼片、虾仁与调味料拌匀。
4/5. 取一锅,待水煮滚后,将面条放入锅中汆烫1分钟,捞起沥干备用。
5/5. 于作法3的锅中,放入作法4的面条,以小火煮约4分钟后,再加入作法1的青江菜,煮至滚沸即可。