主料 | ||
洋葱50公克适量 | 红甜椒20公克适量 | 黄甜椒20公克适量 |
青椒10公克适量 | 茄子100公克适量 | 马铃薯300公克适量 |
西洋芹50公克适量 | 红萝卜30公克适量 | 南瓜50公克适量 |
橄榄油1大匙适量 | 水2000㏄适量 | 盐1小匙适量 |
1/2. 红、黄甜椒和青椒均洗净,去蒂及籽后切块;洋葱、马铃薯、红萝卜、南瓜均洗净,去皮切块;茄子和西洋芹洗净切块;备用。
2/2. 热锅倒入橄榄油烧热,加入作法1洋葱块与西洋芹块以小火炒出香味,再加入其余作法1蔬菜块翻炒均匀,加水改中火煮开后转小火炖煮至马铃薯块熟软,最后加入盐调味即可。