主料 | ||
米2.5杯?牛肉200g?鲐鱼100g?鲨鱼100g?豆腐1/2块?鸡蛋1个?萝卜300g?海带30g?蕨菜50g?山菜50g?菠菜50g?黄豆芽100g佐料酱?酱油5大勺?盐10大勺?芝麻1小勺适量 |
1/10. )淘米做饭。
2/10. 把牛肉按纹理反方向切成横竖3cm?7cm大小串在签子上?使之不卷屈捶后?以盐调味蒸出来。烤也不错。
3/10. 把鲐鱼和鲨鱼洗后,蒸或煎时以肉脯串起来煎。用别的鱼也可以?要小且短。
4/10. 将以盐调味的豆腐放在平锅上煎出来。
5/10. 将煮蛋切半。
6/10. 蕨菜和山菜泡在水里除水份后用油炒出来?黄豆芽去头截尾煮出来拌。萝卜切成丝用盐腌一下除水份炒出来?菠菜烫出来炒。
7/10. 把饭盛在钵子中?在上面放拌菜?牛肉?豆腐?熟鸡蛋。以鲐鱼?鲨鱼做肉脯煎煎饼?与饭一起上桌时?盛在祭器里更好。
8/10. 搭配汤和佐料酱。
9/10. <炖汤>
10/10. 萝卜切成薄四角形与海带一起炖汤。海带捞取切成四角形。切萝卜条炒后以酱油和盐调味?并与饭协调。准备肉汤?鱼汤?菜汤等3汤与饭一起端上桌或把这3种汤混在一起做杂汤。