主料 | ||
牛胸肉 800g适量 | 小胡萝卜 250g适量 | 绿芦笋 250g(去皮适量 |
切段)适量 | 荷兰豆 100g适量 | 白萝卜 1根(去皮适量 |
切条)适量 | 洋葱 1个(切条)适量 | 牛肉清汤 2L适量 |
苹果醋 1/2汤匙(8ml)适量 | 香叶 2片适量 | 百里香 1汤匙(15g)适量 |
白胡椒粒 1/2汤匙(8g)适量 | 盐 1茶匙(5g)适量 | 白胡椒粉 1/2茶匙(3g)适量 |
1/2. 将牛肉清汤倒入炖锅中,放入苹果醋、香叶、百里香、白胡椒粒、盐和白胡椒粉大火煮沸,煮沸后放入牛胸肉转小火加盖慢慢炖煮1小时30分钟。
2/2. 将牛胸肉煮好后捞出,放入盘中,用细箩将牛清汤里的杂质、香叶和百里香过滤出去,然后再倒回锅中大火煮沸,煮沸后加入牛胸肉、荷兰豆、绿芦笋段、小胡萝卜、白萝卜条和洋葱条,用中火煮约10分钟,将蔬菜完全煮熟即可。