| 主料 | ||
| 海蜊子适量 | ||
| 辅料 | ||
| 豆腐适量 | 土豆适量 | 黄瓜适量 |
| 胡萝卜适量 | ||
海蜊子羹汤的做法，共5个步骤
1/5. 辅料切小块
2/5. 海蜊子现成的
3/5. 锅起火放水，把辅料下水煮，黄瓜晚些放
4/5. 辅料煮熟后加入海蜊子
5/5. 加入盐、鸡精、胡椒粉、香油、淀粉汤，起锅
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| 胡萝卜适量 | ||
1/5. 辅料切小块
2/5. 海蜊子现成的
3/5. 锅起火放水，把辅料下水煮，黄瓜晚些放
4/5. 辅料煮熟后加入海蜊子
5/5. 加入盐、鸡精、胡椒粉、香油、淀粉汤，起锅
吃海蜊子100克，热量73千卡
相当于看书56分钟消耗的热量...
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