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爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食

宝宝餐单计划

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吃肉多,排便黑臭
有口气,肚子鼓鼓
孩子这样怎么办
总结来说,吃的太多肉难以消化
现代家庭饮食规划中,太多动物食物的摄入
蔬菜,水果反而相比之下少的可怜
一个人带着娃,以为吃肉肉长肉肉
却发现孩子出现了消化问题,用点啥食疗才更好呢
做它最适合啦!
今天的淮果消食汤取自的原料都是药食同源,不用担心对孩子身体有什么副作用,有人说(干)山药和(干)山楂都是中药呀,反对的声音就开始了。那么我们先确定安全性,食物的干燥保存是一种方法,不能说今天食物加工后就是药了,如果是的话我们吃的东北地区吃的土豆干那不是天天在吃药了?
为什么要选干,不选鲜?其实对于食物的选择有季节性和地区限制,干品在药房一般都可能出现,而鲜品未必会有充足供应,另外食物的“制作”可以提高和适度浓缩了食物特有的食性。
食物也好,药物也罢。首先量变才有质变。任何食物大量吃在好也能吃吐了。所以,不喜勿喷。
主料
(干)山楂15克(干)山药10克
辅料
冰糖3块800毫升

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法,共11个步骤

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解1

1/11. 口味酸甜适中

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解2

2/11. 原料准备

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解3

3/11. 山药和山楂冷水泡透,祛除掉多余杂物。

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解4

4/11. 800毫升冷水下锅煮10分钟

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解5

5/11. 记得盖好锅盖哟。要不然水分会很快挥发掉的。

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解6

6/11. 煮好的山楂会开始让汤汁上色,同时粘稠感来自于山药脱粉

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解7

7/11. 放入冰糖(选用)3块关火待凉。余温会让冰糖溶化。

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解8

8/11. 煮制作最后800毫升水至500-600毫升水汤汁

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解9

9/11. 用滤网过滤汤汁准备饮用。

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解10

10/11. 每天孩子饮用30-50毫升,可以连续饮用5-7天,多余的放入冰箱冷藏备用,不过每次需要取出温热后饮用。

爱吃肉,排便黑臭,肚子鼓鼓,来这一碗汤帮娃消消食的做法图解11

11/11. 特别提醒哟,因为山楂有收敛的作用如果是孕期妈妈禁用,同时孩子如果有积食呕吐也不适合,山楂会刺激胃蠕动,分泌胃酸增加,从而刺激呕吐增加。

小窍门

(干)山药:适合体质虚弱、乏力、肺虚久咳、痰多喘咳、腰膝酸软、食欲不振、久泻久痢之人常服。
(干)山楂:用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、小儿乳食停滞、痰饮。
(干)山楂一般有两种,其中焦山楂功效更好一些,不过焦山楂酸味小,苦味略多。所以今天选用的山楂是正常的(干)山楂。

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