颈椎病患者的饮食方法有哪些

颈椎病时生活当中的一种常见病，它困扰了很多人。一旦得了颈椎病，患者就会感觉颈部、头部出现不适，严重的甚至会出现头晕恶心等症状。得了颈椎病，我们要及时的进行治疗，在治疗的同时还要注意平时的饮食，今天我们就来介绍一下，颈椎病患者在饮食上需要注意哪些方面？

1、颈椎病患者的一般饮食原则

合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。

颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物。另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要，帮助颈椎病患者及时恢复健康，免受颈椎病病痛的折磨。

由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素b、e则可缓解疼痛，解除疲劳。

2、颈椎病患者需对因进食

（1）如颈椎病属湿热阻滞经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;

（2）如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;

（3）如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

3、颈椎病患者需对症进食

（1）视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物，如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。

（2）颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

4、颈椎病患者饮食禁忌

应戒烟、酒;不要经常吃生冷和过热的食物;忌油腻厚味之品;忌辛辣刺激性食物等。

上述介绍的内容就是颈椎病患者在饮食上应该注意的一些方面。了解了上面所说的内容，颈椎病患者就要在平时的生活当中多加注意。不吃对颈椎病有危害的食物，多吃一些对颈椎病恢复有帮助作用的食物，这样才更有利于病情的恢复。