治疗颈椎间盘突出需经常运动

劲椎间盘突出为颈突症的通称，原意为椎间盘疝，定义是椎间盘不对称的局部扩展超过了椎间隙。从解剖学或病理学改变上，可分为突出、脱出和粉碎3个类型。一般，日常生活中，以下运动可有助于颈椎间盘突出的治疗。颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面：

1、通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状

2、增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

以上文章讲述了关于治疗颈椎间盘突出需经常运动的内容，尽管运动疗法是针对颈椎间盘突出患者的，但是这样的疗法也有非常好的预防效果。因此这样的运动疗法适合每个人。希望大家多多重视此类疾病，尽量避免病症的蔓延。