患上鼾症之后有哪些危害出现呢

鼾症是一种十分严重的疾病，也是呼吸方面的重要疾病，鼾症的出现带来了特别严重的危害，生活中我们要重视鼾症的到来，要把该病的危害了解透彻，接下来就为大家来简单的介绍一下鼾症疾病带来的危害到底会有哪些呢。

鼾症的危害：

一、儿童打呼噜患者行为能力上，表情呆板、多动、易动怒、有攻击倾向或叛逆行为;晨起时，伴有头痛、口干、精神不振，白天注意力分散、情绪波动、打盹、学习成绩下降等问题。

二、成人打呼噜患者白天似睡非睡,工作,开会,吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿,性欲减退。

三、在夜晚睡眠时反复憋醒,睡眠不宁,诱发癫痫。

四、睡醒后会血压升高、头痛;夜间心绞痛、心律紊乱;遗尿、夜尿增多。

五、伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度的缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，造成多种系统、组织器官的损害。而脑梗、中风等心脑血管并发症、及性功能障碍等都是打鼾的副产品，严重者可致夜间猝死。

六、患有睡眠呼吸暂停综合症的人，晚上会打鼾，成人则伴有频繁呼吸停止、睡眠反复憋醒、睡不解乏、白天困倦、嗜睡;同时，记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;儿童则出现多动、智力及身体发育较同龄人慢等症状，应及时到医院检查。

鼾症的预防措施：

1、睡前吃些蜂蜜，专家表示，蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打鼾。

2、睡前不要饮酒，很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打鼾。所以睡前还是不要喝酒。

3、适当的锻炼，如何预防睡觉打鼾，要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打鼾问题。

4、选择适当的枕头，有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。

5、使用加湿器，如何预防打鼾了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。

朋友们看完了上述的相关知识之后，了解到了鼾症这种疾病的危害是什么了，鼾症是一种特别严重的疾病，生活中大家要注意去预防鼾症，让自己的睡眠质量有所提升，而且还需要加强运动，可以让休质有所增加，远离鼾症的伤害。