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冬季多吃绿色食品防起火

导读：豆芽黄豆绿豆中含有大量的蛋白质脂肪和碳水化合物以及钠铁磷钙等人体必需的元素，生芽后不但能保持原有的物质，而且增加了维生素bbb12和维生素c的含量。

冬季多吃绿色食品防起火

此外，冬季上市的还有大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、油菜等，这些蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，就可以补充人体维生素的需要，对抗干燥症状。

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