诱发脑萎缩的不良生活习惯

很多人因为工作而养成了不好的习惯，虽然努力工作带给我们的不仅仅是名誉与金钱的收获，更多的是疾病的侵害。而不良的生活习惯或许就是脑萎缩的病因之一，那么真正的脑萎缩的病因又有哪些呢。

首先，疾病损害

引起脑萎缩的原因来自哪些方面呢？脑萎缩可由脑本身的疾病是所致，常见于阿尔茨海默氏症、多发性脑梗塞性痴呆、帕金森氏综合征、多系统性萎缩、多发性硬化、脑外伤和煤气中毒等。

脑萎缩也可以是脑外疾病损害的结果，可见于高血压病、高血脂症、肥胖症患者。若能视脑萎缩为警钟，及时降血压、降血脂和减肥，可使大脑免遭进一步危害。

其次，用脑不当

1、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠，不“开夜车”是一种保护脑子的有效方法。引起脑萎缩的原因来自哪些方面呢？夜晚用脑过度，会使人的肌体节律紊乱，导致脑细胞衰减。

2、带病用脑：在身体不适或患疾病时勉强坚持学习或工作不仅效率低下，而且容易造成对大脑的损害。

还有，饮食不当也是引起脑萎缩的原因之一。

不吃早餐：葡萄糖是大脑唯一能利用的能量物质，所以，引起脑萎缩的原因有哪些呢？长期不吃早餐会导致葡萄糖摄入量不足，对大脑有害。

嗜酒：过量饮酒不但对脑细胞具有直接损害作用，而且影响肌体对营养物质的摄入，加速脑萎缩。

以上几点就是脑萎缩的病因，那么我们广大的白领们再努力奋斗的同时，也应该关注自身的健康，以上的不良习惯之中，你又占有了几条呢？