遗精症状好治吗？

正常的男性朋友在睡眠中可能会出现一些春梦或无意识的出现射精的情况，这类的情况就称之为遗精或梦遗，这都是比较常见而正常的情况，但是长期的遗精会造成恐慌，那遗精好治吗?

一、遗精是什么:

遗精是指不因性生活而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。

二、导致遗精的因素：

严格说来，青年男子“见色遗精”并非真正的射精或遗精。它只是性兴奋的一个标志。

其发生过程是：当性感刺激时，阴茎发生勃起反应，从尿道球腺中分泌出少量清晰而略带灰白色的粘稠液体，继后被挤压从尿道口缓慢流出。

“见色遗精”只发生在青年男子性欲旺盛者中，是可以主动克制的，你很少能回家与妻子团聚，生活在“男人圈”中，见了异性出现“见色遗精”现象，只需妻子陪同来就诊，进行性知识教育，辅以药物与暗示疗法，很快可恢复正常。

三、缓解遗精的办法

1.静力半蹲站桩法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

2.仰卧收腹臂腿上举法

取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

正常的遗精是因为自己的生理需求导致，这不会的影响到健康，但是长期的出现遗精的症状这是一种病症，那遗精好治吗?这可以通过饮食和合理规划作息来调理改善。