男人频繁遗精应该咋办

遗精是大多数男性青少年在生长发育中都会遇到的一个事情。一般来说，未婚的青少年一个月大概1到2次遗精是正常的生理现象，如果次数较多，经常遗精或者结婚后还经常有，那就不正常了，咋办呢?我们一起来看看。

男子进入青春发育期后，生殖器官会每时每刻地产生包括精子和精浆两种成分的精液，并且不断地在输精通道里积聚。俗话说“精满自溢”。精液在积聚到处于饱和状态时，便会通过遗精方式排出体外。

发生频繁遗精有哪些原因呢?第一，精神与心理因素，缺乏正确性知识，思想过多集中于性的问题上，或经常沉湎于色情问题，致使大脑始终处于性的兴奋状态。第二，疾病因素，主要是外生殖器病变及下泌尿道疾病，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。第三，体质因素，并非有什么疾病，只是体质较差或过度疲劳，造成神经、内分泌功能一时性失调。第四，生活因素。

中医认为，梦遗有虚有实，有先实而后虚。病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，自慰过频，早婚，房事不节而致;肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。

毫无疑问，正常的遗精并不会给身体带来有害影响，但如果频繁遗精，对身心健康都有害处，会出现精神萎靡、头晕乏力、腰腿酸软等现象。可见，发生频繁遗精应该针对诱发病因加以克服，并且可采取如下一些具体指施。

1.参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，杜绝性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。

2.注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，及时治愈性器官与下泌尿道的疾病。

3.调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤人睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水长久浸足，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

4.治疗则以中医为主，其效果好副作用又少。治宜清心宁神，或兼滋肾固精。西医亦可适当服用安定、利眠宁等镇静剂，但不作首选用。

长期频繁遗精会对男人的身体健康造成一定的危害，可能会影响男人的性功能和生育能力。一旦有这种现象发生，思想上不要过分焦虑，不要惊慌，要科学的检查，积极地治疗，在日常生活和饮食中多加注意。