男人遗精过于频繁怎么控制与治疗

男人一个月偶尔遗精一两次这都算是一种正常的生理现象，但是如果遗精的次数过多就代表着男人的精子出现了异常的症状，这种情况的出现会给男性患者的身体带来很不利的影响，因此在生活中做好控制与治疗的工作非常有必要，那么男人遗精过于频繁怎么控制与治疗呢?下面来听专家的分析：

一、注意睡眠状态

睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精。事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

二、戒除手淫恶习

“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。遗精频繁怎么控制?有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。

三、加强思想修养

要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

所以，男人要想控制和治疗频繁遗精的病灶，还需要在平时的生活中注意睡眠状态、戒除手淫恶习和加强思想个修养这几大方面的事项，因为男人是否会出现频繁遗精的病症与男人的生活习惯是息息相关的，所以男性朋友们在出现遗精之后除了要及时的治疗还要养成良好的生活习惯，避免遗精的复发。