早泄患者在饮食上的注意事项饮食

那男性朋友在生活中都会出现早泄的问题，这也是成为了男性自尊心最大的一种疾病，那么男性朋友在患上这种疾病之后，如果能够科学有效地调节自己的饮食，是否能够帮助自己缓解这种症状呢？为了帮助大家更快的恢复健康，我们今天就来讲解一下患有早泄的患者在饮食上的注意事项。

患有早泄饮食注意问题如下：

1、早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

2、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

3、早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

4、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

早泄的临床表现：一般可以从以下的四个标准来判断：

一、以时间为标准。从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。

二、以抽动次数为标准。阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

三、以性伴侣的反应为标准。在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

四、以控制射精反射的能力为标准。如果每次性生活中射精反应不受控制，一触即发，就可以确定为早泄。

现在生活中大多数人都是通过受精的时间，抽动的次数，性伴侣的反应标准以及控制射精反射的能力，来判断自己是否患有早泄这种疾病？从而能够及时的到正规医院进行检查治疗，帮助自己尽快的控制病情，以便能够保证夫妻的正常性生活，避免夫妻感情出现破裂。