早泄如何进行食疗调理呢饮食

在这些年来因为生活节奏的加快，工作压力也升上来了，很多男性健康也因为压力过大出现了一些问题，然而早泄就是容易引发的疾病，对此很多关于男性健康的问题获得了很多人关注，那么早泄如何食疗调理呢?接下来就为大家介绍。

早泄的食疗调理有什么：

1、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持x功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子得生成并提高其活力等方面具有决定x作用。维生素C对x功能得恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏。

2、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物x食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要得各种氨基酸。一些动物x食品本身就含有一些x激素，有利于提高性欲及精液、精子得生成。

3、适当摄入脂肪。调理表明，长期素食得女x，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男x由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，x欲下降，甚至不育。

早泄的饮食调理方式进行介绍：

溜鹿肉配料：

鹿肉500g，葱、姜、花椒、酱油、料酒、盐、白糖、味精各适量。制法：将鹿肉洗净切块，炸成红色捞出，控油备用;将葱、姜炸香，再加入酱油、花椒、盐、料酒、味精适量，倒入鸡汤、下鹿肉，烧开后小火煨烂，勾芡装盘即可。佐餐使用。功效：益气补虚。可辅助治疗早泄。

炒田鼠配料：

大田鼠1只，姜、食盐、酱油、料酒各适量。制法：将田鼠剖腹去肠，放锅内用竹器架起隔水蒸，水开煮沸约2～3分钟后取出。去毛、头、脚、尾，洗净用盐回锅炒，加入姜、酱油、料酒烧熟。佐餐食用。功效：补肾壮阳。适用于早泄。

枸杞炖羊肉配料：

羊腿肉150g，枸杞20g，葱、姜、料酒、食盐、味精各适量。制法：将羊腿肉整块放入开水锅内煮透，在放入冷水中洗净血沫，切成方块;葱切成段，姜切成片，备用。铁锅烧热，下羊肉、姜片翻炒，烹入料酒炝锅，炒透后，将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内，放入枸杞、葱段、清汤、食盐，烧开，撇尽浮沫加盖，用小火炖，待羊肉炖烂，调好口味，挑出葱、姜，加入味精即可。功效：补肾强筋。可辅助治疗早泄、肾虚、、丹经不调、性欲减退等症。

以上的内容就是关于早泄如何食疗调理详情。通过食疗是可以治疗好早泄的，大家对于早泄的食疗一定要重视，希望大家有积极治疗的态度，治愈好早泄疾病是指日可待的。但是男性朋友一定要注意配合治疗。