饮食调养戒烟酒远离早泄不是梦

早泄问题出现并不可怕，可怕的是出现了之后讳疾忌医，导致情况愈演愈烈。最终导致无法治愈才是最可悲的。早泄的治疗其实发现的早的话，采用饮食调养的方式就能够起到很好的效果。

戒烟酒

如果你是长期习惯烟酒相伴的男士，还是及早认识到这些东西对你身体健康的伤害吧。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

饮食调养

（1）选择能够壮阳的食物对于男性早泄症状的缓解也是不错的方式，动物内脏就是可选之一。此外类似羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

（2）相信很多人都会因为自身看了各种饮食保健的知识而觉得很多食物自身是不宜吃或者不能吃的，事实上不必忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

使用避孕套等器具

带套套爱爱相信是很多人都会选择的预防早泄的方式，因为最为方便直接。都知道带上避孕套之后能够通过阻勒阴茎根部，从而使得头部感觉迟钝。此外爱爱过程中，适当的转移注意力，也是可以起到缓解和治疗早泄情况的目的的哦!