男性摆脱早泄要合理的护理

男性朋友，您还在嘲笑别人发生了早泄的现象吗?那您可要小心了，目前由于我们的生活环境，社会压力，身体健康等诸多因素，男性发生早泄也在寻常不过了，在您嘲笑别人的时候，或许早泄这种继斌正在向你靠拢，想要避免这样的事情发生?那就要做好下面的护理工作。

远离早泄，做好护理：

1、性生活前的情绪。

性生活前的情绪，对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

2、注意生活要有规律。

加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等，均有益于我们的心身健康和精神调节。

3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

4、禁止手淫，节制房事。

避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性生活的方式，来延长第二次的性生活时间，这样有损于健康，并不可取。

5、注意婚前性教育和性指导。

掌握一些性解剖及性生活知识，了解、掌握正常性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

温馨提示：做好合理的护理工作，可以帮助您摆脱早泄的尴尬。合理饮食，健康生活，是您所要注意的。