我们该怎样预防早泄的发生

早泄的治疗一直是一个很棘手的问题，所以早泄的预防也就显得很重要了，只要你不是一个粗心大意的人，那么你在生活中就不难发现这么一个问题，不少人为了治疗早泄都会倾家荡产，一无所有，但是到头来却仍然一无所获，所以我们平时一定要做好预防，防止早泄的突然袭击。

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

有些男子过去有很好射精控制能力，到中年之后开始出现早泄，可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。

这几种方法都是在临床中得到验证的，效果者的都很不错，只要你严格按照要求去做，就会都能很好的预防早泄，对于症状较轻的早泄患者也有一定的治疗作用，但是这并非一朝一夕之功，大家一定要长期坚持才行。