预防早泄的办法主要有哪些呢

早泄这种疾病的诱因是很多的，严重的影响了患者的正常生活，这种疾病与生活习惯以及饮食规律都有一定的关系，给男性的正常生活带来很大的影响，严重影响性生活的治疗，所以要尽量预防该病，要知道预防早泄的常见办法都有什么。

一、要预防早泄这种疾病，可以在进行性生活时戴双层避孕套，这样就可以降低阴茎的敏感性，从而延长射精时间。还可以降低阴茎抽动的幅度和速度，这样也能减少对阴茎的性刺激，同时女方要主动迎合动作，以尽快达到性高潮，以求双方满意。

二、预防早泄的常见办法还包括：男方可以分散对性生活的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至可以数数，这些都能帮助延缓射精，预防早泄。

三、在接受行为治疗后，可以采取女上位性生活法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，还能增加对阴道刺激的适应性。还有一种方法，可以在射精后在一个小时内进行第二次性生活，这样也能很明显的延缓射精时间，但是男方阴茎可能会有胀痛感。

四、为了预防早泄这种疾病，夫妻双方要加强思想和感情的交流，消除隔阂和误会，女方对丈夫的早泄要予以谅解并积极的配合治疗，这样也有助于克服不良的心理。

为了避免发生该病，影响男性和谐的性生活，男性朋友就需要知道预防早泄的常见办法都有什么，这样还就能提高性生活的质量。