吃什么菜可以防止得早泄？

早泄对于女性来说大大降低了她们对于性生活的满意度，这样就间接导致了男性的心理压力，感觉对妻子有内疚感。一般认为，大多数早泄是功能性的，但器质性引起者也不能忽视。所以说预防早泄尤为重要，从饮食中预防早泄就更为重要了，下面我们就一起来了解下吃什么菜可以防止得早泄。

1、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。