早泄患者要注意哪些事项

早泄是男性常见的一种疾病，发病率也比较高，一般引起男性早泄有生理方面的因素也有心理方面的因素。那么，日常生活中早泄患者要注意哪些事项呢?下面我们就来听听男科专家的详细介绍。

早泄患者要注意哪些事项：

1、不恰当的性生活：一定要注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，这是防治早泄最忌讳的。

2、戒烟酒：如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

3、戒除手淫恶习：早泄患者的九大忌首先还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

4、饮食上要注意：如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

5、多进补：男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

6、多锻炼：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

7、节房事：节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性生活发生早泄后几小时再次性生活，利用前一次性生活后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

8、调整心理：调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

以上就是关于早泄患者要注意哪些事项的介绍。专家指出，预防和治疗早泄，与夫妻间互相理解、配合密切相关。夫妻生活是深层感情交流的过程，只要双方都能获得充分的愉悦，时间的长短反倒不是最重要。