男性该如何摆脱早泄的困扰?

男性该如何摆脱早泄的困扰?专家表示，该如何摆脱早泄的困扰这是许多早泄患者的梦想，其实，导致早泄的因素很多，但多数与心理因素有关，因此，要避免早泄的发生，患者不妨从心理调节开始，逐渐摆脱早泄困扰，到底该怎么做呢?以下是男科专家的详细解答：

1、预防早泄要经常做自我检查。医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

2、别过早性生活。一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

3、性生活过度频繁也不行。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

4、不注意性器官卫生也容易得早泄。讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

5、千万不要天天穿牛仔裤或紧身裤。医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

6、调整心态，早泄患者难免会有焦虑的心态，害怕自己以后会不会阳痿，过度疲劳和过度兴奋都会引起早泄，调整好自己的身心状态，这对预防早泄相当有效。