怎么样可以预防早泄?早泄一直是夫妻性生活不和谐的一个关键因素,所以患有早泄一定要尽早的治疗,当然早泄的预防也是很关键的,可以避免男性朋友患上早泄避免其危害。
男科专家介绍:实际上,早泄绝大多数是由心理因素引起的,而且多半是一种暂时性现象。上述这些焦虑、担忧和苦闷的负性心理非但没有必要,反而会增加早泄发生的机会,那么,怎么样可以预防早泄呢?
(1)先要做好准备工作,不要为房事而房事。
单纯的性生活,只能起到一个完成任务的作用,因此,在房事前做好准备工作就显得十分重要。准备工作的形式多种多样,含情脉脉的交谈,收听情意绵绵的轻音乐,"性敏感区"的抚摸,进行感情熏陶和做些亲昵的举动等等,会使双方都出现性冲动,此时才进行性生活,便容易获得成功。
(2)要调整男女不同的性周期。
男女性别不同,性兴奋的出现和消退的周期也不同。一般来讲,男子性欲出现较快,表现为强烈、旺盛,女子性欲则启动较慢,程度也较弱。男子性兴奋来得急骤,在2~5分钟内便迅速进入高潮而射精,消退也快,而女子性兴奋则出现较慢,发生后持续时间较长,消退也缓慢。