对于预防早泄的方法可不能瞎去弄,要不会弄巧成拙的,男人预防早泄要有自己的绝招,那样才会受到意想不到的效果,有时候也要根据自己的特殊条件选择适合自己的方法,因为每个人的发病原因是不一样的,可能预防起来也会有点差异,我们把所有效果不错的预防早泄的方法总结了一下。
1、注重婚前性教育和性指导,把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性生活方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
2、如何预防早泄?要养成生活的规律性,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
3、建立美满、健康、和谐的家庭环境,注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
4、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。
5、减少手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性生活的方式来延长第二次的性生活时间,这样有损于健康,并不可取,早泄严重的患者。
6、性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。
早泄如何预防了解之后能帮助男性朋友树立治疗的信心。专家表示,关于早泄其实没有明显的定义,一般在性生活中出现2-6分钟是很正常的时间。有一些男性朋友在同房时进1分钟就射精,那就需要到专业的医院接受治疗才能获得康复。