预防早泄才是男人现在要做的事

往往等到早泄找上男人的时候，才会觉得预防工作没有做好，其实这个时候已经晚了，它的危害已经影响到你的生活和工作了，工作固然重要的，但是前提还是需要一个幸福的家庭支撑的，如果你晚上下班的时候，一个人回到冷冷清清的家，那该是一种什么样的感觉，所以说预防早泄的工作才是现在男人需要做的事情。

1.树立正确的观念

由于受传统观念的影响，一些青年男女对性知识缺乏了解，对性的生理和病理盲然不知。当发生性的问题时，感到不知所措。有些青年新婚后刚接触性生活，精神过度兴奋，性兴奋来得过快，发生几次早泄也是难免，这不是病态，大可不必紧张。要消除紧张恐惧心理，保持精神愉快，学习性知识，掌握性常识和性技巧。

2.丈夫早泄，妻子就给予安慰和支持。

男子发生早泄，首先遇到的是心理上的问题，恐惧、紧张和负疚感，这就更需要妻子亲切地关心和体贴。如果是夫妻间性生活时配合不协调，则应通过实践积累经验，延长性生活准备时间。由于婚后性生活过度引起的，则应适当节欲。性生活时采用避孕套进行性生活，既可以节育，也是一种避免早泄的方法。因为避孕套可降低男性性兴奋的敏感性，能延长射精时间。还应改善居住环境，消除环境因素带来的不良影响。

3.夫妻生活细水长流，不可过度。

在疲劳的状态下性生活过频，双方的性欲都不会得到充分的发展，也不会给男女双方带来满足的性快感。在这种状态下，男子易发生早泄，女子易引起性冷淡。处理的方法是最好暂停一段性生活，避免性刺激，同时工作生活要有规律。适当加强营养，适当参加体育锻炼和文体活动，减轻过度疲劳的超负荷状态，保证充足的睡眠时间。待身体状况好转，性功能自然恢复正常，早泄也会自然而愈。

4.积极预防和治疗泌尿生殖器炎症。

新婚之后由于性生活不洁、过频等原因可以引起泌尿生殖系统的炎症。对阴茎包皮过长、阴茎包皮系带过短者要进行手术矫正，性器官炎症和泌尿道炎症要抗炎治疗。另外，内衣裤不要过紧，保持干净，经常洗晒，这也是预防和治疗早泄的有效方法。