日常预防早泄是重中之重

防患于未然是很多人都知道的道理，可是想做起来就真的变得很难了，因为很多人都有这样的习惯，当一些事情还没有发生的时候，根本就不会去想的，所以做好预防早泄的工作，才是现在我们生活的重中之重，那预防早泄的具体方法都有什么呢?现在我们就一起来看一看。

长期性的频繁手淫、纵欲过度、色情过度、情绪紧张、激动会导致皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。紧张的心理形成快速射精的习惯，在较松弛的性生活中，改变不了建立的射精方式，性生活频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性生活、长期缺乏性生活、性生活延期者。

1.控制性生活，避免过量饮酒、抽烟等、戒除手淫，这是治疗早泄中非常重要的环节。

2.规范科学治疗早泄的同时，还要积极预防能引起早泄的各种器质性疾病：如前列腺炎、尿道炎等，包皮长包茎者应及时到正规医院做包皮环切术。

3.消除心理因素：要掌握一定的性知识，不要把早泄症状当成是见不得人的事而厌恶和恐惧，更不要因为一两次的性生活失败而沮丧而担忧，导致缺乏信心，要相信早泄症状经过正规专业的治疗是可以痊愈的。

4.谨慎用荮：现在市场上很多治疗男性阳痿早泄的荮物及保健品，患者千万不要盲目使用，一定要在听取正规医院专家建议再使用，科学规范治疗。

保健疗法就是简单易行的日常保健措施，专家介绍就可以明白，心理治疗是很重要的，日常饮食中辛辣刺激性食物不能吃，戒烟戒酒也是很有必要的.