脑力劳动的牛皮癣患者要注意减压

体力劳动会使人感到疲劳，精神低落，而脑力劳动也是会影响到人的精神状态。随着社会的进步，牛皮癣患者长期的劳累和经常性的超时工作，容易造成身体机能的紊乱从而导致各种疾病。尤其是“白领”阶层，几乎每天都面临着新的挑战，工作之余加班加点，主动放弃休息只为工作的人比比皆是，精神和心理压力都很大。牛皮癣患者长期从事脑力劳动，心理压力也可能会相应的增大。

北京京科银康医院牛皮癣专家认为治疗牛皮癣应重视心理压力的调整，牛皮癣患者首先应讲究心理卫生、加强品德修养，自己的心胸要开阔，以减少心理疲劳的发生。减轻牛皮癣症状，精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足。有这种情况的牛皮癣患者每天应当多增加一个小时的睡眠。牛皮癣患者进行脑力劳动所消耗的能量要及时的补充回来。如果营养不良对工作和病情都会产生影响。

长时间的处于巨大的心理压力下，会对牛皮癣的康复产生负作用，牛皮癣患者精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳，从而引起全身的“亚健康”症状甚至患病，所以对于脑力疲劳的缓解非常重要。在工作之余可以做运动，听音乐，让心情放松下来，减轻工作带来的压力。