得了牛皮癣该如何护理

得了牛皮癣该如何护理，牛皮癣是一种慢性皮肤病，也是会反复发作的一种疾病。牛皮癣患者不但要积极配合医生治疗，而且应该注意个人卫生按时洗浴，这样不仅可以清洁皮肤，还可以去除厚积的鳞屑，而且可以改善微循环，促进身体新陈代谢。有规律的洗澡能保持皮肤湿润清洁，对牛皮癣患者恢复皮肤光滑有很大的作用。

查出发病原因，尽量避免各种强烈的物理、化学刺激，如纹身、染发、化妆等。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。树立战胜疾病的信心，保持积极乐观向上的心情，不要一患病就背上沉重的思想包袱。要有心情开郎、情绪稳定、劳逸结合等好的生活、工作习惯。

在饮食上，要注意合理化，不偏食、不挑食。可多食粗粮、豆类、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、含维生素的食物。忌烟，适量饮酒。多一些锻炼，如多晒太阳、多活动、多出汗。这样可以增强体质，提高机体抗病能力。只有强壮的身体，才能抵御疾病的困扰。正是“药补不如食补，食补不如运动”。

当然牛皮癣患者若是洗澡，次数也不要太多，一般来讲，每周洗一次就可以了，切记的是不要泡热水浴。内分泌变化、妊娠均可诱发牛皮癣并使其加重。由于牛皮癣发作时皮肤表面有一层鳞片，影响外观，此时牛皮癣患者会有很大的心里压力，影响了病患的生活、学习和工作，牛皮癣患者要学会给自己减压，只有心情好了，牛皮癣患者的病才能好得更快一些，对健康有利。

牛皮癣好治疗方法要从患者自身出发，系统的治疗，确保疾病的根源病灶得到清除才是抵抗复发的制胜之道。牛皮癣治疗不能急于求成，患者要坚定康复的信心，寻找科学的牛皮癣治疗方法并且积极配合医生，制定适合自己的方案，进行全面的治疗与巩固，患者要以好的精神状态全身心投入牛皮癣治疗中!