吃货福利这样吃火锅不会胖

到了冬天我们最爱吃的是什么？当然是火锅。热辣辣的底汤配上可口的碗料，洗锅吹火煮油葱，想想都让人口水直流。但大家都知道，火锅是个很容易长胖的食物，更何况在这样容易堆积脂肪的冬天，苗条和美食究竟哪个该舍哪个该留？今天，就给大家讲讲如何吃火锅才不发胖。感兴趣的朋友，接着往下看咯。

涮火锅也不怕变胖的方法

1、留意汤底

在冬季由于天气比较寒冷，很多人都比较喜欢吃火锅。但火锅易胖想必很多人知道。所以冬季吃火锅首先要在汤底上留意。

那些麻辣红，味道浓郁，油脂含量高的汤底还是不要吃的好，最好选择清水或者清汤底。里面加一点葱，姜，海米，香料的汤底没有添加油脂。这样的汤底几乎不含热量。如果喜欢吃辣，在酱料里加点辣椒油会比吃辣红汤底要好。