好的生活习惯对护理痤疮很重要

对于痤疮大家应该都是不陌生的了，特别是正在青春期的人群来说这真的是一件很痛苦的事情，对那学爱美的人士来说更是有很多的烦恼，那么专家讲述护理痤疮就要养成好的生活习惯，下面我们就来了解一下吧。

1：保持大便通畅，每天要保证有足够的饮水量，尤其是早晨可以空腹温水一杯，并养成每天排便一次的良好习惯，这有助于肝脏排毒，也就能由内而外提升肤色和肤质。

2：清洗要到位，要深层洁面，不过要注意次数，不能过频过多，不然破坏水油平衡就不好了。像卸妆一定要彻底，护肤可以用一些含有果酸成分的。

3：生成痘痘了要注意不用手挤压痘痘，就算痘痘隐退产生的结痂，也要等它自己脱落，这样就不会留下痘痘疤痕。

4：作息规律、饮食清淡、化妆淡雅。影响痘痘生长的外界刺激是很多的，建议先从日常生活习惯来进行改变，像床套、枕套都最好清洗更换勤快些。

看完以上的讲述以后大家是不是已经知道了日常的时候有一个好的生活习惯对痤疮是很有帮助的，在这里也要提醒大家生活中不能盲目的使用药物治疗，不然会加重病情。