带状疱疹在生活中怎么预防

带状疱疹的危害是非常高的，这种疾病的发病率也是非常高的，患者在生活中会出现皮疹的情况，伴随着灼痛或者是乏力的情况，很多的人不知道到底怎么合理的治疗比较好，所以患者非常的担心，下面我们请专家针对带状疱疹在生活中怎么预防这个问题作出合理的介绍。

本病夏秋季的发病率较高。发病前阶段，常有低热、乏力症状，将发疹部位有疼痛、烧灼感，三叉神经带状疱疹可出现牙痛。本病最常见为胸腹或腰部带状疱疹，约占整个病变的70%，其次为三叉神经带状疱疹，约占20%，损害沿三叉神经的三支分布。但60岁以上的老年人，三叉神经较脊神经更易罹患。

疱疹初起时颜面部皮肤呈不规则或椭圆形红斑，数小时后在红斑上发生水疱，逐渐增多并能合为大疱—严重者可为血疱，有继发感染则为脓疱。数日后，疱浆混浊而吸收，终呈痂壳，1～2周脱痂，遗留的色素也逐渐消退，一般不留瘢痕，损害不超越中线。老年人的病程常为4～6周，有超过8周者。

口腔黏膜的损害，疱疹多密集，溃疡面较大，唇、颊、舌、腭的病损也仅限于单侧。第一支除额外，可累及眼角黏膜，甚至失明;第二支累及唇、腭及颞下部、颧部、眶下皮肤;第三支累及舌、下唇、颊及颏部皮肤。此外，病毒入侵膝状神经节可出现外耳道或鼓膜疱疹，膝状神经节受累同时侵犯面神经的运动和感觉神经纤维时，表现为面瘫、耳痛及外耳道疱疹三联征，称为Ramsay-Hunt综合征。

带状疱疹常伴有神经痛，但多在皮肤黏膜病损完全消退后1个月内消失，少数患者可持续1个月以上，称为带状疱疹后的遗神经痛，常见于老年患者，可能存在半年以上。

预防带状疱疹，从提高抵抗力开始

带状疱疹要预防的话，还是应该从提高自身的抵抗力开始，陈达灿副院长特别指出。在气候变化的时候要注意根据气候的变化来调节，同时在疲劳的时候要注意改善这方面的状况。中医药在提高机体免疫方面，会根据辩证来适当调整。压力比较大的时候，一方面要根据自己的情况进行心理上、工作、生活上的调整，中医中药方面也可以采用一些疏肝、理气的方法来进行调整。

1、注意劳逸结合，避免过劳，劳累过度可使抵抗力下降导致发病。

2、要增减衣服注意保暖。天气的无常很容易让人体容易感染水痘-带状疱疹病毒。

3、多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，忌吃些辛辣及发物的菜式，如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋（炒菜中也不等含有）、大酱类、蒜薹，圆葱等等。

上述的内容就是关于带状疱疹在生活中怎么预防这个问题的合理介绍，在生活中患者要注意养成良好的卫生习惯，不能让身体过于的劳累，同时要注意饮食的合理，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样对身体的恢复也有很大的帮助。