如何有效的预防灰指甲出现

在日常生活当中有很多的人会出现灰指甲，随着疾病的严重，对患者的危害越来越多，其实大家应该全面关注这种疾病的出现，并且在日常生活当中也要注意合理的进行治疗，以免严重影响到患者的生活，同时也要注意预防方法，那么，如何有效的预防灰指甲？

1、经常修建趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖;这也属于灰指甲的预防方法。

2、穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;这些灰指甲的预防是比较重要的。

3、灰指甲的预防还要在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋;推荐阅读：灰指甲的病因

4、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，这是重要的灰指甲的预防方法。如灰指甲患者要避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

灰指甲还会引发很多危害。

1、礼仪尴尬：在日常生活中，暴露频率最高的部位属面部和手部，手是人体的第二面容，我国以行握手礼为主，倘若一位领导或一位优雅女士向你伸过手来，衣冠楚楚的你却展开一只长满污浊的灰指甲的手掌，那情景——尴尬!

2、传染他人：患者的手或脚接触过的物品，别人再接触时，可能会被传染上真菌，患者父母、配偶、子女最容易受到传染。

3、工作难堪：灰指甲患者难以胜任一些手部的精细工作，如精密仪器操作、打字、弹琴、美容美发、餐饮业、糕点制作等。

4、感染全身疾病：病甲处容易并发细菌感染，使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病。脚趾甲的症状如果严重的话，指甲可能会弯曲变形插入指头旁边的肌肉内，引发急性甲沟炎。

5、引发皮肤癣：甲真菌可能会随着搔抓而接触到身体其它部位发生各类皮肤癣，病变的指（趾）甲就像一个真菌仓库，不断向外散布病原菌，在抓挠自身其他部位时，指甲上的真菌就会在抓痕上定居下来，发展为皮肤癣病。

6、诱发妇科病：女性患灰指甲容易传染到阴部形成霉菌性、白色念珠菌性阴道炎等妇科病，也会引发白带增多、有异味、外阴瘙痒等，给女性带来极大的烦恼。

温馨提示，希望大家注意这种疾病的发病特点，同时也要注意合理的调节身体，全面进行治疗，要注意自己的卫生情况，这样才能避免造成更多的影响，要注意保持空气清新，而且要注意经常的更换被单被罩，大家应该全面了解，希望大家尽早认识。