灰指甲治疗效果最好的办法,有灰指甲的人吃东西注意什么,灰指甲的有效预防方法

导读：很多患者接受治疗后觉得治好了，就自行放弃治疗了，等到灰指甲再度发作时用药，专家指出，长此以往，真菌就会出现抗药性和耐药性，使得灰指甲变得越来越难治了。

一、灰指甲治疗效果最好的办法

灰指甲在社会上让很多人都受到了伤害，所以很多人都想要远离灰指甲，对于灰指甲人们可以说是恨之入骨啊，所以都想要很好的了解灰指甲，那么治疗灰指甲的最佳方法是什么呢？

灰指甲应该如何治疗呢？这是很多的患者想要知道的问题，灰指甲的症状一般表现为灰白增厚、发黄变黑、分层糟碎、指甲缺乏光泽，甲板和甲床脱离等。患上灰指甲会严重影响形象，及时采用正确有效的灰指甲治疗方法很重要，同时，患者也需要对灰指甲有足够多的认识。很多患者接受治疗后觉得治好了，就自行放弃治疗了，等到灰指甲再度发作时用药，专家指出，长此以往，真菌就会出现抗药性和耐药性，使得灰指甲变得越来越难治了。

为什么一般的外用药治不好灰指甲？这并不是药物无效，而相反是因为指甲本身的特性所致，真菌不仅感染了甲板，也感染了甲床深部。临床研究证明，指（趾）甲自身的致密结构阻碍了外用药物的渗入，即使甲板中的真菌被消灭了，甲床中的真菌仍然存在，并会在一段时间后再次侵入甲板，因此单纯外用药治疗灰指甲效果较差。所以要使用标本兼治的方法或者是药物。

二、有灰指甲的人吃东西注意什么

　一、不宜吃的食物

面对灰指甲，病人在饮食中不能吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。如咸鱼，咸鱼味道过于厚重，由于盐分过高，可加重体湿的蓄积，不利于灰指甲的治疗。

同时，灰指甲者不能使用过多辛辣、油炸食品，也不能挑食偏食，饮食应该以清淡为止。辛辣刺激性食物（如辣椒、大蒜、姜等）和兴奋性的饮料（如酒、浓茶）能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。

　二、适宜吃的食物

1.多吃高蛋白食物：我们健康指甲长成的最基本的元素就是高蛋白，想要已经染上灰指甲的指甲慢慢健康，就应该多吃高蛋白的食物，比如燕麦，豆类，坚果类。

2.多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜里面韩有丰富的蔬纤维和维生素，这些能够促进人们快速的新城代谢，让毒素快速的排除体内，还可以增强我们的抵抗力。

3.多补充各种各样的营养：不光是高蛋白类的食品，维生素B,维生素C，维生素D，钙这些等等各种各样的营养，不仅对灰指甲好，对我们身体也好。

三、灰指甲的有效预防方法

1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的要害所在。

3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。