避免毛囊炎反复的原因有哪些

形成在身体上的每一种疾病，如果出现疾病病情反复发作的话，对机体健康造成的巨大危害性是无法想象的。大家都知道，毛囊炎是一种很顽固的慢性皮肤类疾病，所以避免毛囊炎反复发作是广大患者及其家属最为关心的问题，可是，该怎样才能够避免毛囊炎疾病出现病情反复的情况呢?

1、大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。这是毛囊炎的预防中非常重要的一个。

2、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。

3、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。控制或治疗毛囊炎，局部以杀菌、消炎、干燥为原则。这也是很重要的毛囊炎的预防方法。

冬季毛囊炎的预防：

1、冬季很多人为了保暖，喜欢穿紧身而不透风的衣物，再加上像郑先生这样处于温暖的环境下，身体排出的汗液的不到释放，就会在毛孔堆积，导致毛囊炎。所以冬季要穿透气性强的宽松的贴身衣物。

2、夏秋季天比较长，很多人习惯晚睡晚起，入冬后一时改不过来，导致休息不足进而引发毛囊炎。所以冬季来临前就要调整生物钟，一遍冬季能有充足的睡眠、良好的休息，对预防毛囊炎很重要。

3、毛囊炎的发病与精神状态也有一定的关系。冬季寒冷干燥的环境常使人的心情压抑，这是冬季毛囊炎发作的原因之一。因此，要注意调节心理状态，保持心情愉悦。

冬季预防毛囊炎的发生要注意以下几点：

1、首先就是不要穿紧身的衣物。很多人在冬季穿衣喜欢贴身，觉得这样更暖和一些，却不知道这样穿衣不利于毛孔排汗，很容易使汗液在毛孔堆积，导致毛囊炎的发生。

2、其次，冬季的气温降低，很多人因为水凉，在洗完衣物后不会再将其拿出漂洗，这导致衣物上很可能还残留有洗衣粉等化学物质，这些物质在与皮肤的接触中堵塞毛孔，就会引起皮肤毛囊炎。

3、另外，冬季很多人喜欢吃辣的食物，这会刺激皮肤，再加上冬季很多人喜欢晚睡晚起，不规律的生活，这也是冬季毛囊炎的发作原因之一。

避免毛囊炎反复发作能够有效的预防毛囊炎这一顽固的慢性皮肤类疾病对机体健康造成的巨大损害。一定要在毛囊炎患发的时间内，积极的去做好该疾病的日常保健措施，以争取早日将毛囊炎疾病从自己的身上消除。